Atlanto-méditerranéenne. Présente en Europe de l’Ouest, de la pénisule Ibérique au sud de la Scandinavie, en passant par la Grande-Bretagne. En France, cette espèce discrète est présente un peu partout. Elle semble affectionner les landes, notamment à bruyères, mais aussi les clairières de forêts claires. La chenille vit sur diverses graminées, dont Deschampsia flexuosa.
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