Eurasiatique. On la rencontre dans toute l’Europe, excepté l’extrême Sud. En France, elle est présente un peu partout sauf en Corse. C’est la plus répandue du genre Amphipoea. Moins exigeante écologiquement que ses congénères, elle fréquente les milieux ouverts humides, les landes et les prairies jusqu'à plus de 1000 m d’altitude. La chenille vit aux dépens de graminées, notamment Calamagrostis et Dactylis.
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